Una hora a la semana orientada a aumentar tu tranquilidad, tu bienestar y mejorar tu paz mental.
En cada sesión haremos inmersión en gestión emocional, meditación y ejercicios físicos de stretching.
Trae tu esterilla y practica mindfulness.
Cuándo: los jueves a las 11h a 12h.
Imparte Ana Fernández de www.vidafull.es
Inscríbete enviándonos un correo electrónico a somio@somio.org con los siguientes datos:
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